200以上 食物繊維 おなら 260596-食物繊維 おならが出る
臭いおならはプロテインが原因かも シェイカーのふり過ぎ おならが出やすくなったとき、 1番原因になりやすいのが、シェイカーを激しくふりすぎていること です。 フリフリしてフタを空けたとき、ビッシリ泡がたっていませんか? この泡(空気)がカラダに入ると プロテインを飲むとおならが増える? おならが臭くなる・増える理由は腸内環境の悪化 もう大丈夫! おなら対策 対策①発酵食品を食べる 対策②水溶性食物繊維・オリゴ糖を摂る 対策③タンパク質は必要量を少しずつ摂る 対策④少量から少しずつ 食物繊維を取らない時のほうがにおいがなかったんです。 でもみなさんの回答で食物繊維を取るとおならが出やすいとわかってよかったです。それに私はたんぱく質を多くとっているので臭いもあるんですね! 6人がナイス!しています ナイス! ich***** ich***** さん 06/6/17 125 Q Tbn And9gcr0z5x44oa7v6mbjq4 Mqd6c7pjjbaobopna4vexdlqifchud3j Usqp Cau 食物繊維 おならが出る